Регистрация еще открыта!!!😉 💥Базовый курс ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ💥
📌 01-10 АПРЕЛЯ 2019г.
с 10:00 до 17:00 ежедневно
💰 19900 руб. (скидки студентам и от 3х человек).
ℹ️ Регистрация на сайте www.itsfitness.ru
------------------
🎓Краткий план обучения:
- История фитнеса, основы анатомии
- Основные принципы занятий аэробикой
- Структура аэробного класса, основные стандарты и требования к упражнениям( их сущность) физиология упражнений
- Составление аэробной хореографии (современные методики)
- Виды нагрузок
- Формат класса и интенсивность
- Питание и композиция тела
- Почти половина курса посвящена практической работе в группах, парах, а также самостоятельной отработке пройденного материала под контролем Преподавателя.
- Классическая аэробика
- Step аэробика
- Работа с квадратной музыкой - Тренировка гибкости
- Тренировка мышечной силы и выносливости
- Анатомия базовых силовых упражнений в аэробных классах.
------------------
После окончания курса выдаётся диплом государственного образца!
#itsorenburg #itsоренбург #itsoren #школа_фитнеса_Варвары_Медведевой #снамивперед #ятренер #инструкторгрупповыхпрограмм #ялюблюфитнес #тренероренбург #фитнесинструктороренбург #фитнестренероренбург