Ты ещё думаешь? НАДО ДЕЙСТВОВАТЬ!!!💪🏽 💥 Базовый курс ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ 💥
📌 11-18 НОЯБРЯ 2019г.
с 10:00 до 17:00 ежедневно
💰 22900 руб. (скидки студентам и от 3х человек).
ℹ Регистрация на сайте www.itsfitness.ru
—————————
🎓Краткий план обучения:
* История фитнеса, основы анатомии;
* Основные принципы занятий аэробикой;
* Структура аэробного класса, основные стандарты и требования к упражнениям (их сущность), физиология упражнений;
* Составление аэробной хореографии (современные методики);
* Виды нагрузок;
* Формат класса и интенсивность;
* Питание и композиция тела.
Почти половина курса посвящена практической работе в группах, парах, а также самостоятельной отработке пройденного материала под контролем преподавателя.
✅ Классическая аэробика
✅ STEP-аэробика
✅ Работа с квадратной музыкой
✅ Тренировка гибкости
✅ Тренировка мышечной силы и выносливости
✅ Анатомия базовых силовых упражнений в аэробных классах.
—————————
После окончания курса выдаётся диплом государственного образца!
#itsorenburg #itsоренбург #школа_фитнеса_Варвары_Медведевой #снамивперед #ятренер #инструкторгрупповыхпрограмм #тренероренбург #фитнесинструктороренбург #фитнестренероренбург
